Úvod Co můžete očekávat O mně Ceník a podmínky Kontakt
Kamenice · Praha 11 · on-line

Poradenská psychoterapie a osobnostní rozvoj

Mgr. Iva Semíková, psychoterapeut. Bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, být sami sebou a na to, co prožíváte, už nebýt sami.

Řádná členka ČAP · ctím etický kodex, mlčenlivost a důvěru
Pojišťovny přispívají: VZP · OZP · ZPŠ · ZPMVČR · RBP — program „Duševní zdraví"
Mgr. Iva Semíková, psychoterapeut
ČAP – řádná členka
Česká asociace pro psychoterapiiřádná členka · ČSD
„Nejtěžší v životě je užívání toho nejvlastnějšího."
prof. Anna Hogenová · citace z dopisu F. Hölderlina z r. 1801
Co můžete očekávat

Terapie v daseinsanalytickém směru

Ráda bych Vám nabídla terapii v daseinsanalytickém směru, který je mi svou filozofií a přístupem k člověku velmi blízký. V základu daseinsanalýzy je metoda rozhovoru, „vrozumívání" se do situace druhého, bez předem daných konstruktů a technik – a vytvoření prostoru pro bytostné setkání, které je onou filozofickou péčí o duši.

Můžete očekávat atmosféru přijetí, bezpečný prostor bez tlaku, otevřenost, partnerský přístup a respekt k Vaší jedinečnosti a životnímu příběhu. V terapii je čas a prostor jenom Váš. Zde se můžete zastavit, vše si v klidu promýšlet, pojmenovávat, být sami sebou a u sebe.

V procesu terapie jde v podstatě o hledání rovnováhy mezi láskou a svobodou ve vztazích, o zodpovězení bytostné otázky „Jak být sám sebou a zároveň s druhými" (doc. PhDr. Oldřich Čálek, CSc.). Protože potřeby každého člověka jsou zcela individuální, může se jednat o jedno sezení, spolupráci na několik týdnů, ale i na mnoho let. Záleží jen na Vás, na Vaší motivaci a touze po změně.

Pokud se rozhodnete pro terapii a objednáte se, ráda Vás budu doprovázet na Vaší cestě k větší osobní pohodě, autentickému prožívání, vnitřní svobodě a životu „z vlastního pramene". Těším se na setkání s Vámi!

S čím pomáhám

Nejčastější témata, se kterými klienti přicházejí

Stres, úzkosti, rozladění, hněv

Vnitřní neklid a napětí, které vás vyčerpává v práci i doma.

Únava, vyhoření, deprese

Velká únava, syndrom vyhoření, deprese a ztráta smyslu.

Životní změny

Náročná období, existenční nejistota a rozhodnutí, na která nemusíte být sami.

Psychosomatické potíže

Když tělo mluví za duši – hledání souvislostí mezi prožíváním a zdravím.

Sebepoznání a sebedůvěra

Sebepřijetí, porozumění sobě samému a vědomé kroky ke změně.

Vztahy a osamělost

Partnerské a rodinné vztahy, pocity osamělosti a hledání blízkosti.

Rodičovství

Podpora v náročné a krásné roli rodiče – od nejistoty po hledání vlastní cesty.

Služby

Individuální terapie pro dospělé i mladistvé

Dospělí

Individuální terapie pro dospělé

Individuální terapie poskytuje bezpečný prostor a čas zastavit se v každodenním obstarávání. Je to místo, kde se můžete věnovat jen sami sobě – svým potřebám, pocitům, emocím, vše znovu a nahlas promyslet, objevit jiný úhel pohledu nebo se otevřít novým možnostem.

Osobně, on-line nebo kombinovaně – dle vzájemné dohody
Mladiství 16+

Individuální terapie pro mladistvé

Terapie pro mladistvé poskytuje dospívajícím bezpečné místo bez tlaku a nároku na výkon, v atmosféře přijetí a porozumění. Nabízí prostor pro sdílení jejich situace, pocitů, emocí a potřeb, spojených s náročným obdobím dospívání.

Pouze formou osobního setkání · na prvním sezení je nezbytná přítomnost rodiče

O příspěvek si požádáte v aplikaci své pojišťovny. Výjimkou je VZP, která má aplikaci pro terapeuty – uskutečněné sezení tam zadávám já, potřebuji k tomu pouze Vaše číslo pojištěnce.

Kde se potkáme

Dvě terapeutické poradny

Terapeutická poradna Praha 11 – Chodov

Praha 11 – Chodov

Hráského 2231/25, Praha 11

pondělí – úterý
Terapeutická poradna Kamenice

Kamenice

Olivová 1412, Kamenice

středa – čtvrtek
Kontakt a objednání
Reflexe

Slova těch, kteří sdílí svoji zkušenost s terapií

„Do terapie jsem přišla v období, kdy jsem za sebou měla mnoho let těžkých zkušeností a sama už jsem často nevěřila, že se můj život může změnit. Měla jsem v sobě spoustu bolesti, strachu a věcí, o kterých pro mě nebylo vůbec jednoduché mluvit. Měla jsem ale obrovské štěstí, že jsem na své cestě potkala právě Mgr. Ivu Semíkovou. Od začátku jsem u ní cítila pochopení, respekt a hlavně bezpečí. Nikdy mě nesoudila, naslouchala mi a postupně mi pomáhala pochopit nejen to, co jsem prožila, ale také samu sebe. Byla se mnou ve chvílích, kdy mi bylo opravdu těžko, a pomáhala mi znovu hledat sílu, kterou jsem v sobě už mnohdy neviděla. Díky ní jsem postupně začala věřit, že minulost nemusí rozhodovat o celém mém dalším životě. Dnes jsem úplně jinde než na začátku naší společné cesty. A vím, že na tom má paní Iva velký podíl. Někteří lidé nám pomohou přežít těžké období. A někteří nám pomohou znovu začít žít. Vy jste pro mě byla právě tím druhým člověkem."

klientka

„Chtěla bych poděkovat za trpělivý a skvělý přístup k mému problému paní Ivě Semíkové. Povídání s ní mi bylo velkým přínosem. Děkuji a přeji krásné dny."

Helena S.

„Terapie Ivy Semíkové mi dělají moc dobře a mám pocit, že jsem konečně našla terapeuta, který je na mé straně života!!! Terapeuta, který mě dokáže POSUNOUT, nasměrovat, ale hlavně – je na mé straně života. To potřebuji! A zklidnění nervové soustavy si myslím, že je naprostý základ a smysluplný ZAČÁTEK „lepších zítřků". Uvědomila jsem si, že to sama nedokážu a že potřebuji odbornou podporu, a proto jsem ráda, že jsem Ivu vyhledala."

klientka

„Iva je naprosto boží. Už to bude téměř rok, kdy se potkáváme – v různých intervalech dle mé aktuální životní situace. Je pro mě kotvou a bezpečným přístavem, kde můžu spočinout a být sama sebou (a se sebou), když je moře života příliš rozbouřené. Vnímám, že její podpora přináší do mého života větší stabilitu a klid. Líbí se mi její životní optimismus a to, že se dokážeme společně zasmát. Jsem si vědoma, že svojí upřímností a přímostí dokážu kdekoho vykolejit, ale Iva se jen tak nedá, vždy to společně ustojíme :). Iva má obrovské srdce a pevně stojí nohama na zemi. Nese uvnitř sebe velkou dávku moudrosti a laskavosti. Ivo, díky za to, že jste a záříte světlem ve chvílích, kdy to u druhých pohasíná! Světlo je totiž přirozeně v dobrém slova smyslu „nakažlivé" :)"

klientka

„Pamatuju si naše první online sezení. Nešel mi zvuk. 😁 A já se od té doby začala připravovat na každé sezení s takovým předstihem, že bych snad bývala stihla připravit i techniku na přistání na Marsu. A pak přišlo první sezení bez obrazovek. Obě jsme se shodly, že to bylo divný 😁 A přitom to bylo tak strašně důležitý! Najednou jsme spolu byly v jednom prostoru. Něco na tom bylo jiné, i když se vlastně nic zásadního nezměnilo. A pak další týdny, měsíce a roky. Některé rozhovory si pamatuju úplně přesně, u jiných si pamatuju spíš ten pocit. Byly chvíle, kdy jsem měla pocit, že se nikam nehejbu, chvíle, kdy jsem měla pocit, že se něco konečně začíná skládat, a taky chvíle, kdy jsem vůbec netušila, jak dál. A Iva u toho celou tu dobu byla. ❤️‍🩹 Myslím, že se mi nikdy nepodaří úplně dobře popsat, co pro mě ty společný roky znamenají. Ale jedna věc je jasná. Jsem tady. Jsem živá. Děkuju Vám za to, že jste mě brala vážně i ve chvílích, kdy jsem sama sebe vážně brát nedokázala. Za všechny otázky, za všechna ticha, za chvíle, kdy jste mě nechala přijít na věci vlastním tempem, i za chvíle, kdy mě držíte, když to sama nedávám. DĚKUJU VÁM! 💚"

klientka

„S Ivou Semíkovou se na terapii setkávám již několik let. Pomohla mi v opravdu těžkém životním období, když se u mě sešlo úmrtí blízké osoby, zdravotní problémy a prostá skutečnost, že se můj život neubíral směrem, který jsem si přála, to vše umocněné tlakem a stresem v zaměstnání. Od té doby se můj život výrazně změnil, v sezení s Ivou ale stále pokračuji. Pomáhá mi se srovnat s novou rolí rodiče i nepříjemnými životními událostmi, které přichází stále, ale nyní je o něco snazší jim čelit. Ivu Semíkovou vřele doporučuji každému, kdo se s terapií ještě nesetkal, nebo váhá, jakého terapeuta by si měl vybrat a neorientuje se v jednotlivých směrech a typech terapií. Terapie s ní probíhá jako přirozený dialog, který není nijak násilně šroubován na nějaké metody nebo techniky. Když jsme s Ivou ale dospěly k tomu, že by mi mohly některé techniky, jako například dechové cvičení pomoci, pečlivě mi je vysvětlila a také uvedla na pravou míru některé rozšířené omyly, co o nich ve veřejném prostoru kolují. U Ivy se spojují životní zkušenosti s rozsáhlými znalostmi a velkým pochopením. Díky ní od svých pocitů, i těch nepříjemných, neutíkám a učím se s nimi pracovat."

klientka

První krok je nejtěžší

Objednání na konzultaci je možné e-mailem nebo telefonicky. V klidu probereme, co Vás přivádí.

Objednat se